Marieke van den Berg
Senior Trainer & Directeur Assertiviteitsprogramma’s
Grenzen Stellen B.V.
Waar Marieke in Uitblinkt
Meer dan anderhalf decennium ervaring in het trainen van Nederlandse professionals in assertieve communicatie en gezonde grenzenstelling.
Assertieve Communicatie
Effectief leren communiceren zonder agressief of passief te zijn. We richten ons op duidelijke, respectvolle communicatie die resultaten oplevert in het Nederlandse bedrijfsleven.
Nee Zeggen Effectief
Het trainen hoe je op professionele manier ‘nee’ kunt zeggen zonder je schuldig te voelen. Dit is essentieel voor werknemers die zich overweldigd voelen door te veel verantwoordelijkheden.
Professionele Grenzen
Gezonde grenzen stellen tussen werk en privé. Marieke helpt professionals duidelijke, ondersteunde grenzen in te stellen die hun welzijn beschermen.
Zelfrespect in Teams
Hoe je je stem verheft zonder jezelf ondermijnd voelt. We werken aan vertrouwen in jezelf en in je recht om gezien en gehoord te worden in groepssituaties.
Gezonde Tegenspraak
Effectief verschil van mening uiten zonder de relatie te beschadigen. Dit is cruciaal in Nederlandse werkcultuuur waar directheid verwacht wordt maar vaak misverstaan kan worden.
Culturele Nuances
Het begrijpen van Nederlandse werkcultuuur en hoe dit assertiviteit beïnvloedt. Marieke integreert cultureel inzicht in elke training voor authentieke resultaten.
De Verhaal van Marieke
Marieke’s interesse in assertieve communicatie ontstond uit een persoonlijke ervaring. Na jaren in een multinationaal bedrijf te werken waar grensenloos werken de norm was, besefte zij dat veel Nederlandse professionals moeite hebben met grenzen stellen.
Zij merkte dat dit niet kwam uit zwakheid of gebrek aan zelfvertrouwen. Het kwam voort uit culturele factoren — het Nederlandse accent op directheid, samenwerkingsnormen en collegialiteit kan paradoxaal genoeg leiden tot moeilijkheden met het zeggen van ‘nee’. Dit inzicht inspireerde haar om zich te specialiseren in assertiviteitstraining.
Na haar afstudeerexamen in Organisatiepsychologie aan de Universiteit van Amsterdam, vervolgde Marieke aanvullende trainingen in gedragstherapie en conflictmanagement. Ze realiseerde zich snel dat assertiviteit niet als onvriendelijk of agressief hoeft te worden gezien. Het is essentieel voor gezonde professionele relaties en persoonlijk welzijn.
Over haar carrière heen heeft zij met Fortune 500 bedrijven, non-profitorganisaties en overheidsinstellingen in Nederland gewerkt. Haar aanpak combineert praktische rollenspelen, evidence-based technieken uit de cognitieve gedragstherapie en diepe kennis van Nederlandse werkcultuuur.
Professionele Kwalificaties
Universiteit van Amsterdam
Master in Organisatiepsychologie
Specialisatie in gedragsverandering en interpersonele dynamiek in organisaties. Thesis gericht op communicatiebarrières in Nederlandse werkplaatsen.
Nederlands Instituut voor Gedragstherapie
Certificering in Cognitieve Gedragstherapie (CBT)
Gespecialiseerde training in gedragsverandering en psychologische interventies. Focus op assertiviteit en angstreductie.
Centrum voor Conflictmanagement
Certificering in Mediation & Conflict Resolution
Training in onderhandelingstechnieken en conflictoplossing. Praktische vaardigheden voor moeilijke gesprekken op het werk.
International Association of Assertiveness Trainers
Certified Assertiveness Trainer
Internationale certificering in assertiviteitstraining. Erkenning voor methoden en pedagogische benadering in assertieve communicatie.
Werk & Publicaties
Marieke’s professionele impact in assertiviteitstraining en grenzenstelling.
Directeur Assertiviteitsprogramma’s bij Grenzen Stellen B.V.
Leiding geven aan de ontwikkeling en implementatie van gespecialiseerde trainingen voor assertieve communicatie. Meer dan 3.000 professionals hebben deelgenomen aan trainingen onder Marieke’s toezicht. We’ve trained professionals in Fortune 500 bedrijven, non-profitorganisaties en overheidsinstellingen.
Maatwerk Trainingen voor Bedrijfscultuur
Marieke ontwerpt en leidt op maat gemaakte trainingen voor organisaties. Zij analyseert de specifieke werkcultuuur en communicatieuitdagingen van elke organisatie en creëert trainingen die direct relevant zijn. Dit zorgt ervoor dat deelnemers kunnen leren hoe assertiviteit werkt in hun eigen context.
Grenzenstelling in Nederlandse Werkcultuuur
Een uitvoerig artikel over hoe Nederlandse culturele normen van directheid en samenwerking kunnen botsen met grenzenstelling. Marieke legt uit waarom veel Nederlandse professionals moeite hebben met ‘nee zeggen’ en hoe dit opgelost kan worden.
Assertiviteit & Mentaal Welzijn in Nederlandse Organisaties
Marieke voert lopend onderzoek uit naar de relatie tussen assertiviteit en mentaal welzijn op het werk. Eerste bevindingen tonen aan dat betere grenzenstelling leidt tot minder burnout en meer werkplezier.
Conferentiegast & Webinar Leider
Marieke spreekt op HR-conferenties, bedrijfsevents en webinars over assertiviteit en grenzenstelling. Haar presentaties zijn praktisch, interactief en gebaseerd op echte ervaringen van werknemers.
Organisatieontwikkelings Consultant
Marieke werkt met organisaties aan hun communicatiecultuur. Ze helpt bedrijven gezondere communicatienormen in te voeren zodat werknemers meer vertrouwen hebben om hun grenzen te stellen.
Wat Deelnemers Zeggen
“Ik dacht dat ik aardig moest zijn en ja zeggen op alles. Maar na Marieke’s training realiseerde ik me dat nee zeggen niet onaardig is — het’s eigenlijk gezond. Ik voel me veel beter nu ik grenzen stel.”
“Marieke’s trainingen zijn niet theoretisch. Ze werken met echte situaties die we dagelijks meemaken. We deden rollenspelen en ik was aanvankelijk nerveus, maar het voelde echt. Nu kan ik moeilijke gesprekken voeren zonder mezelf te verliezen.”
“Het moeilijkste deel was erkennen dat ik mijn eigen grenzen niet respecteerde. Marieke helpt je dat in te zien zonder je schuldig te voelen. Sinds de training werk ik gezonder en ben ik minder gestrest.”
“We brachten Marieke in als externe trainer en het maakte echt verschil. Ze begrijpt Nederlandse bedrijfscultuur en weet hoe je assertief kunt zijn zonder de samenwerking te beschadigen. Onze team communiceert nu veel beter.”